トマトジュースで身体が健康。ココカルで心が健康。

2019/09/19 ブログ

ヘルスケアの為に良いと人気の高い🍅。

私は色々、調べた結果、トマトジュースにオリーブオイルを垂らして温めて朝、飲む事を時々やっています。blogに登場の93歳の👵は、毎日、大きな🍅を一個食べます。やはり良さそう❗

抗酸化作用のリコピンをはじめとする栄養素が豊富の🍅です。

トマトジュースは🍅を凝縮していますので、約1杯のジュースでL🍅が2個分に相当します。保存がききますしね。

オリーブオイルと共に飲むのは、リコピンの吸収率が上がります。現在、一回分のパックのトマトジュースを飲んでいるので、無理ですが....。上の娘が乳癌検診で引っ掛かり、再検診で異常が無かったのですが、私の母は乳癌で亡くなってしまいましたので、予防は無いものか?と色々試みた結果、トマトジュースに行き着きまして、この娘には、トマトジュースを毎日飲んでと贈っています。その娘はパックのトマトジュースを大変気に入っていますが.....。一緒にトーストにバターを付けて食べてるし、サラダにはドレッシング掛けるし、油脂を含んでいる食品と摂取しているから、良いか!

先日の同級会で友達が🍅でケチャップを作ってくれました。

手作りの🍅ケチャップは、初めてです。とても美味しい😋🍴💕!

トマトジュースで身体は健康。

ココカルで心は健康になって下さい。